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- 「私の朝時間。」(新しく始めた新習慣¨̮⃝)2024年03月29日自由に暮らしたいmegの日記を率先しておこなうと吉。食後30分~1時間の皿洗いや掃除、階段の昇降などの軽い運動は、食後血糖値の上昇を抑え、ダイエットや生活習慣病、食後の眠気の対策に・・・
- 「私の朝時間。」(今日の自分に必要な言葉をカードからもらおう!)2024年03月19日自由に暮らしたいmegの日記を率先しておこなうと吉。食後30分~1時間の皿洗いや掃除、階段の昇降などの軽い運動は、食後血糖値の上昇を抑え、ダイエットや生活習慣病、食後の眠気の対策に・・・
- 血糖値スパイクは「隠れ糖尿病」 糖尿病と◯◯症は原因が同じでセットで表れやすい2024年03月12日「心美身アドバイザー」smurt beauty lifes(美しい心と身体で心身共に健康生活)o.jp糖尿病予備軍は「血糖値スパイク」が…時間が・・・しまうので、そこから眠気であったりとか疲労感・・・うことが起こります。食後の短時間に血糖値が急上・・・
- 移植Day68/生着Day55☆再入院5日目、新人さんと娘ちゃんに4月を感じる日2024年04月08日難治性ホジキンリンパ腫 寛解を目指して! 30代主婦の闘病ブログ不変身体は少しだるいのと眠気が残ってる感じ朝食時・・・ー 2割を食べました食後はしばらく座って過ご・・・ぱりまだ点滴のお陰で血糖値高めだし動きもしないの・・・
- 鏡の中の私にアクセスしました2024年03月27日自分研究員MOMOKOえられることとして空腹の血糖値を上げるために少しジ・・・深く腰をかけ直した。眠気もヤバい。しかもハワ・・・をキャッチしていく。食後は天気も良かったから、・・・
- 食後異常に眠くなる原因は?2024年03月14日【望診×薬膳】思春期の悩みは食べて解決!html -->昼食後、異常に眠気におそわれる・・・経験は・・・ませんか?原因としては、血糖値スパイク!!血糖値のの乱高下!が起きています。血糖値・・・
- 糖質疲労とは?職場お昼休憩中に眠くなる本当の要因を勉強中2024年04月02日ダイエット挑戦(糖質制限やストレッチ、書籍での学び)ターズ)体質改善仕事中の眠気、お昼休憩中の眠気こ・・・れが気になるんです。食後の眠気ってあれんんだ・・・やら「食後高血糖」「血糖値スパイク」の関与が大き・・・
- 甘い物が大好きだけど…2024年03月10日inakagurashi31のブログわれていますインスリンは血糖値を下げるホルモンです・・・にでている段階では、食後に耐え難い眠気に襲われることがあります。急激に血糖値が下がって低血糖にな・・・
- ダイエット目的の運動は夕方以降がベスト!時間帯別の効果も解説2024年02月12日~たけし、タモリも…「1日1食」で熟睡&疲れナシ~いでしょう。食前の空腹時食後2時間以内就寝前3時・・・揮できません。また、血糖値が低くなっているため・・・るといわれています。眠気は脳の温度が低下すると・・・
- 「私の朝時間。」(身体の中もしっかりデトックス!!)2024年03月21日自由に暮らしたいmegの日記を率先しておこなうと吉。食後30分~1時間の皿洗いや掃除、階段の昇降などの軽い運動は、食後血糖値の上昇を抑え、ダイエットや生活習慣病、食後の眠気の対策に・・・